「永利澳门注册开户官方网站」娃反复咳嗽总不好?我有一碗私藏的润肺汤!

2020-01-09 12:24:23 来源:澳门银河娱乐场官网 点击:3461

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永利澳门注册开户官方网站,寒冷的空气还没有褪去,最近咳嗽宝宝又增多了......感冒咳嗽来势汹汹,连大人都难免“中招”,更别说抵抗力差的宝宝了。

君君最常说预防远胜于治疗,这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火,滋补清肺的辅食,给宝宝做好防护!

像我这次用了金桔,搭配“平民燕窝”银耳和红枣,晶莹的汤汁喝起来一点也不会过酸或者过甜,特别可口,宝宝可爱喝啦!

而且最重要的是,银耳是很好的润肺食材,最适合煮甜汤,润润的还能缓解干燥带来的咳嗽。

金桔有很好的化痰止咳的效果,富含vc,对缓解感症状有一定帮助,搭配着红枣,效果更好哦~

同时,对于不爱喝水的宝宝来说,这类的水果汤还可以补充水分,不论是对咳嗽,感冒、发烧、上火都有很大的帮助的。

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:鲜银耳80克、金桔8个、大枣6个、枸杞3克

操作时间:35分钟

难度分析:初级

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银耳去掉根部,干银耳需要提前用温水泡发。

- 2 -

用清水洗净,撕成小朵。

*根据宝宝咀嚼能力决定银耳碎的大小,如果出牙少,可以剁碎一点。

- 3 -

金桔、红枣、枸杞清洗干净。

- 4 -

将洗好的金桔切成两半,用牙签将金桔籽挑出来。

- 5 -

红枣切片,去核。

- 6 -

银耳、金桔、大枣、枸杞放入锅中。

*金桔有些酸涩,建议不要加的太多,要不煮出的汤会有些酸,这个用量姐妹们自己把握一下。

- 7 -

加入适量清水。

*因为银耳炖煮的时间会比较长,所以水量要一次加足才好。

- 8 -

水沸后转中小火, 先煮30分钟左右,煮至银耳出胶,汤汁会变得晶莹粘稠。

*中途要不断的用勺子搅拌搅拌,使所有的食材都混合均匀。

- 9 -

加入枸杞、冰糖, 继续煮10分钟左右 。

*1岁以下不放糖,1岁以上挑食的宝宝可以少量放点冰糖调味儿的。

- 10 -

清甜糯软的金桔银耳羹煮好了!给小宝宝吃的时候,注意要把银耳弄的碎碎的,避免噎到宝宝!

*君君说明一下,这个属于食疗,仅起缓解作用。不能代替药物作用哦。如宝宝身体不适,需及时就医。另外,添加过酸甜食物后要及时的给宝宝刷牙或者漱口哦。

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