「js5开头的娱乐平台」做1743个仰卧起坐,你需要多长时间?

2020-01-11 14:42:25 来源:澳门银河娱乐场官网 点击:3966

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马慧平,“雪枫旅”军体骨干,2015年入伍,下士军衔,曾在76集团军岗位练兵比武竞赛中以10分钟613个仰卧起坐,获得该项目冠军。在巴基斯坦“国际体能与战斗技能比武”中,他又以30分钟1743个仰卧起坐,夺得了该项目的团体金牌。

“要当就当特种兵。”入伍前,马慧平就是一名军迷,每次看到电影里面特种兵的镜头时,他总是兴奋不已。入伍不久,他就告诉班长,他想当一名特种兵。

“革命军人是块砖,哪里需要哪里搬。”班长告诉他,然后继续说道:“并不是每一个军人都可以成为一名特种兵。要想成为一名特种兵,首先你的体能素质要过硬。”马慧平点了点头,似乎听懂了班长的言外之意。

新兵下连,他被分到了某炮兵旅通信连,成为了一名通信兵。来到连队后,面对紧张的专业训练和严格的管理,多少让他有些不适应,于是,向班长汇报了情况。

“你连一名通信兵都当不了,你还想当特种兵?”班长反问道。班长的话像一盆冷水狠狠地泼在了马慧平的脸上,同时也激发起马慧平内心深处的斗志。

马慧平正在进行长跑训练

就这样,平时训练别人做50个俯卧撑,他就做100个;别人跑3000米,他就跑5000米;别人在休息时间打牌娱乐,他就一个人到训练场加练。终于,在年终考核时,他的各项军事训练成绩都名列前茅,年底他被评为了优秀士兵。

2017年,某集团军预选特种兵。得知这个消息时,他激动得一整晚都没有睡着。第二天他就向连队提交了申请,并成功从某炮兵旅通信连预选到某特战旅,成为一名菜鸟级特种兵。

面对全新的专业和课目,一时间让马慧平不知所措。训练课目多,训练强度大,他再一次对自己产生了怀疑——我到底适不适合当特种兵?

“生命贵在自强不息,人生赢在奋斗不止。路是自己选的,就是爬也要爬到终点。” 他告诫自己。

发光的不一定是金子,但是金子迟早会发光。此后,他抓住一切可以利用的时间来学习训练,忙得像加装了发条的陀螺。白加黑,五加二,从基础体能到基本技能,从基础理论到实装操作。最终,通过三个月的磨练,他熟练掌握了攀登、格斗、多能射击、泅渡等10多项特战技能。

去年4月,集团军开展岗位练兵比武竞赛,为了能在仰卧起坐比武项目中取得一个好成绩,他每天训练12个小时,从背部磨伤到浮肿结痂,从三百多个到五百多个,从极度亢奋到没有知觉。凭着这种永不服输的韧劲和狠劲,最终,他以10分钟613个、平均1秒1个的成绩,夺得仰卧起坐项目冠军。

紧接着,他又听说10月份将举行巴基斯坦“国际体能与战斗技能比武”,刚拿到冠军的他听到消息后又积极踊跃地报了名。为尽快提高训练成绩,他白天腿绑沙袋,晚上主动找教练班长“开小灶”。每次训练完胃里都翻江倒海无法进食,晚上躺在床上休息时经常会因全身酸痛而无法入眠。

奋斗的汗水终将铸就胜利之花。最终,他考出了3.22公里10分35秒,战斗技能51秒75,引体向上73个,仰卧起坐30分钟做了1743个的个人最好成绩,夺得了团体金牌,也为国家和军队争得了荣誉。

团体夺金合影(马慧平后排右三)

面对困难,他敢于迎难而上,越挫越勇;面对强敌,他敢于亮剑,捍卫荣誉。从通信天兵到特战尖兵,从比武选拔到赛场夺金,马慧平追逐梦想、勇攀高峰的的脚步从未停歇,在精武强能、挑战极限的路上也将永不止步!

作者:朱彦瑜 宋博伦 李灰懿;来源:西陆强军号

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